Leefstijl

Gezond & gebalanceerd dieet.​

Regelmatige, aangepaste lichaamsbeweging.​

Voldoende slaap.​

Stoppen met roken.​

Beperken alcoholinname.​

Stressmanagement

Het aanpassen van je leefstijl aan je "nieuwe" normaal met MS is een logische stap. Deze adviezen zijn overigens voor iedereen nuttig, maar voor mensen met MS kunnen ze extra belangrijk zijn.​

Ook hier kan ik je hier geen persoonlijk medisch advies geven. Neem hiervoor contact op met je neuroloog of MS-verpleegkundige of direct met je huisarts.​